Groupe

Ateliers de relaxation pour futurs parents à Gembloux :
La relaxation est importante durant la grossesse, elle favorise la détente, la diminution des angoisses et un meilleur sommeil. De plus, l’apprentissage de la relaxation aide également les femmes durant la période de travail, favorise une meilleure respiration et une meilleure oxygénation durant le travail et offre aux parents un nouvel outil de gestion du stress. En post-natal, la relaxation permet aux parents de diminuer le niveau de stress, de trouver des moments de détente et de faire des pauses-sommeil (qui sont bien utiles pour s’adapter au rythme de l’enfant.

Groupe de paroles à Wavre : « Quand l’enfant désiré se fait attendre ». Groupes co-animés avec Sandrine Tirlo, doula.

De plus en plus de femmes, d’hommes expriment leur isolement quand leur parcours pour devenir parents se transforme en parcours du combattant. La procréation médicalement assistée, sujet encore fortement tabou, peut être abordée ici…sans jugement. Juste parce qu’en parler et partager ses expériences avec d’autres personnes vivant la même chose peut faire du bien. Bienvenue à toutes et à tous qui êtes concernés par cette thématique.

Autres groupes : à la demande des institutions, maisons de repos et des entreprises, je propose également des groupes paroles, des groupes de récit de vie et groupe bien-être au travail.